Dobry, czy ktoś się orientuje czy można połączyć szafraceum z ashwagandhą? jedno rano drugie wieczorem ale czy nie będzie jakiegoś zespołu serotoninowego z powodu antydepresyjnego działania szafranu jak i ashwagandhy, chociaż ten drugi bardziej tonizuje.
Witam wszystkich bardzo serdecznie, jakiś czas temu dowiedziałem się, że w Goerlitz odbywają się treningi Capoeiry. Od zawsze chciałem to trenować jednak nie wiem czy przyjmują również polaków. Może jest na forum jakaś osoba która tam trenuje lub posiada ważne informacje na ten temat. Mianowicie chodzi mi o to czy można trenować nie znając [...]
[...] otóż, zdecydowanie bardziej odpowiadają mi owoce, z warzyw lubię tylko, marchewke, fasole i jeszcze może pare dałoby się wymienić, a owoce lubię wszystkię oprocz może pomaranczy, bo są za kwaśne. Zacznijmy od tego że dziennie potrafię zjeść np z 3 banany i sporo jabłek bo te najbardziej mi odpowiadają, czasem robię sobie surówkę: marchęwkę z [...]
[...] Mam tutaj cztery stacki kreatynowe. Których z nich jest najlepszy, najskuteczniejszy przy treningu na mase? Dodam że biorę jeszcze bcaa i chciałbym wiedzieć czy można tak łączyć. Który waszym zdaniem da najlepsze efekty, robiłem już cykle na mono itd. teraz chce czegoś silniejszego. Dziękuję
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] deficytowa na odchudzanie spalacz i bieganie łącząc to z treningiem na siłę? Bo np przy diecie na odchudzanie ostatni posiłek o 18-19 a wiadomo, że po treningu siłowym trzeba coś zjeść dla regeneracji a ja ćwiczę zawsze od 19 do 21 bo wcześniej brak czasu itd ? A i czy jak się odchudza i ćwiczy na siłę czy brać jakieś anty-kataboliki typu BCAA?
Witam, jestem nowy na forum. Mam pytanie dotyczące łączenia takich środków jak w temacie. Czy można je łączyć i nie mieć jakichś problemów ze zdrowiem?? Chcę zrzucić trochę brzuch i przy okazji polepszyć samopoczucie i się wzmocnić. Pracuję większość część dnia w samochodzie ale zawsze wieczorem mogę ćwiczyć. Proszę o jakąś podpowiedź. Kiedyś [...]
Tak jak w temacie ;) Mam 2 pytania CZy lepiej bylo by mi kupic KTP 600 cpasow i dodac do tego shocktherapy ktory jeszcze mam z 600gram... czy zakupic KTP+HMB ale po 200 caps ;).. Wiec jak lepiej? Albo zrezygnowac z KTP i kupic Nitrobolon ? i czy mozna wtedy dolozyc do nitra Shocktherapy ? , z tych dwoch wyborow to na czym bym lepiej wyszedl?;) [...]
witam kupilem orzechy wloskie firmy bakal, zastanawia mnie jednak ich kształt, wszystkie wyglądają niemalże identycznie tak jak by były sprasowane czy jakos uformowane, czy to normalne? druga sprawa, czy mozna te orzechy dodawac np do omleta, placka owsianego, wylac mase i usmazyc, nic sie nie stanie?
czy mozna spozyć biłako overpolu które straciło termin wazności(miałem troszke zapasów), było ważne do 2004-05-28??? i co zrobić lub z czym je pic żeby nie miec ,,gazów'' pewnie też maci e z tym kłopot.....i jescze jedna sparawa mam jeszcze hi teca protein 80 nie wiem co zrobić brac 2 jednocześnie czy najpier skończyuć jedno białko i pózniej [...]
Witam, Zamierzam wziąć w cyklu: 1. Deca-durabolin - 200 mg na tydzień 2. Testosteron propionate - 100 mg co drugi dzień Czas trwania cyklu Deca = 7 tygodni, Propionate = 7 tygodni. Posiadam na odblokowanie Clomid i HCG. Proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i HCG. Czy można stosować Clomid równocześnie z HCG? Z [...]
1. Czy Nitrix jest mocniejszy od nitrobolonu? 2. Czym tak na prawde jest amino 4500? Czy to same aminokwasy czy cos wiecej? 3. Ważąc 90kg jak będę brał 3 tabsy tylko po treningu, to czy to ma jakiś sens? Ile najlepiej i w jakich porach? 4. Czy można amino 4500 brac razem ze spalaczem. Z góry dzieki. Sog za pomoc.
Witam wszystkim, przymierzam się powoli do zabiegu i szukam osób którzy są po zabiegu embolizacji żylaków jądrą, najlepiej 3 stopnia lewego jądra. Chodzi o kwestie bólu, czy występuję po zabiegu? Jak długo trwa powrót do sprawności? Czy można powrócić do treningów siłowych? Osoby po laparyskopii, też chętnie usłyszę opinię o tym zabiegu, jakieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Planuje 6 tyg cykl trenujac 2x w tyg Wychodzi mi ze starczy mi 180 caps na 5 tyg i mam 200g mono. Czy mozna to mieszac jakos? Zeby starczylo na 6 tyg cykl? Czy lepiej kupic 360 caps i zrobic dluzszy Co powiecie o dodaniu BA do cyklu? Czy lepiej potem ja dodac po cyyklu? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-10-14 09:49:42
krotkie pytanko: czy mozna przechowywac nierozrobione HCG poza lodowka? wiem ze po zmieszaniu prochu i plynu to tylko w niskich temp, ale czy to sie rowniez tyczy orginalnie zamknietego/niezmieszanego? nie sadze zeby wiekszosc dili trzymala ten towar w lodowce :/
Czesc, chciał bym się dowiedzieć co myślicie o mojej diecie.Waga 73 kg,wzrost 184 Wiadomo nie chce sie zalać zeby nie przesadzić z kcal i mieć oponkę. Czy można jesc nie raz twarog z bananami po treningu? Ogólnie moja dieta jest uboga w ryby ponieważ nie lubie ich nie raz chciałem sie przekonać do nich a wiem ze sa bardzo pozywne i zdrowe ale [...]
Witam mam prośbę żeby mi to ktoś wytłumaczył na mój prosty język co to jest czy można przy tym uprawiać sporty siłowe. Co jest wskazane a co nie ? L/S: Niezrośnięcie łuku kręgowego S1. Krąg S1 o cechach prawostronnej lumbalizacji. Masywnie wykształcony wrostek poprzeczny kręgu S1 po stronie prawej styka się z masą boczną k. krzyzowej tworząc [...]
[...] do silowni. Cwicze kick-boxing dlatego ograniczam sie do pompek brzuszkow drazka hantelkow itp. chcialbym troszke nabrac sylwetki i sily. Czy mozna brac kreatynke bez cwiczenia na duzych ciezarach??? Czy takie cwiczenia jakie wykonuje dadza efekt (troche mnie napompuja?) czy moga zaszkodzic, do czego to moze prowadzic??? Zgory dziekuje.
[...] plecy Poniedziałek: porusz swoją klatke Wtorek:Armagedon Środa:WOLNE Czwartek:Armagedon Piątek:Porusz swoje barki Sobota:WOLNE Dodatkowo Ćwicze A6W. Chciałem się upewnić czy można w ten sposób ćwiczyć? Trenowałem tak około 3 tyg i poszło mi 3 kilo masy, ale przerwałem trening na ponad tydzien z powodu wyjazdu na wakacje i teraz chce dalej tak [...]
